Kinderyoga (ab 4 Jahren)

Yoga schafft ein Gleichgewicht aus Anspannung (kräftigenden Übungen- "Asanas") und Entspannung (Atemtechniken/ Fantasiegeschichten) des Körpers. Die Kinder lernen sich zu konzentrieren und zu entspannen, dies ist ein wichtiger Aspekt im Hinblick auf die Schule, stressige Situationen werden dort besser gemeistert. Aus diesem Grund ist Yoga auch hervorragend geeignet für Kinder mit Schulproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten und AD(H)S.

Dieser Kurs ist den kindlichen Bedürfnissen angepasst, die einzelen Körperübungen haben zum größten Teil Tierbezeichnungen, auch die Atemübungen werden häufig an Tiere oder andere Verbildlichungen angeknüpft. Des Weiteren gibt es viele Fantasigeschichten zur Entspannung, die kindliche Wünsche und Träume beinhalten im Wechsel mit zahlreichen Bewegungsspielen.

Preis: 1 Einheit (45- 60 min.) pro Woche
           20 EUR/Monat

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